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老是忘東忘西？英國神經學專家教你如何再生腦細胞戰勝健忘

英國神經學專家教你如何再生腦細胞戰勝健忘、改善情緒 ... 多攝取需要咀嚼或質地鬆脆的食物而以下是會阻礙神經生成的行為與飲食： 1.壓力過大 2.睡眠不足 3.不運動

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