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睡眠不足會影響細胞修復DNA，這跟慢性病、癌症有關

一、 不是只有嚴重失眠才會帶來損害。 · 二、 只要有補眠，補睡足夠的時間，還是可以協助減少上述的傷害。 · 三、 只要能睡著，就算是服用藥物或酒精入睡， ...

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