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為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害 - 良醫健康網

睡眠不僅是幫助身體消除疲勞、放鬆精神，對於大腦細胞修復增生也有不可或缺的幫助。 睡眠充足腦細胞才有時間修復. 根據英國廣播公司《BBC》報導， ...

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