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越老腦越爛！7種食物「直接擊退退化惡魔」巧克力竟發揮大作用

可可含有「鎂」，這是現今有八成的人都缺少的礦物質，缺鎂容易出現睡眠障礙、偏頭痛、情緒不穩與腦神經衰弱等問題，而吃黑巧可力或熱可可可以幫助補鎂 ...

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