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神經衰弱的家庭養護與飲食@ 醫食同源的養生訣竅 - 隨意窩

〔飲食原則〕 · 多吃富含脂類的食物。脂類中的卵磷脂可使腦細胞膜變柔軟，有利於細胞之間的聯繫，可增強記憶力，改善腦功能，對神經衰弱有較好的療效。 · 多食用高蛋白飲食。

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