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名醫最推「7大護腦好食」！天天吃這種菜讓大腦年輕11歲

包含：菠菜、芥菜、青江菜、花椰菜、羽衣甘藍，都富含大腦所需的營養素，諸如維生素K、葉黃素、葉酸、β胡蘿蔔素等，有助於維持大腦正常運作，並減緩認知 ...

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