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失眠竟是大腦退化前兆？飲食2招改善| 睡不好

大腦 退化的患者容易因腦部神經傳導物質紊亂，造成焦慮、憂鬱、記憶力 ... 鼓勵她多吃富含油脂的食物，並且進行低碳飲食，此外蔬菜水果也是對抗發炎的 ...

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