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改善腦霧看過來飲食、運動可補腦針灸、中藥、管花肉蓯蓉也有效

要補腦，不只多吃上述的食物，也有很多民眾選擇針灸，或是吃中藥調養。中藥材熟地、白芍、麥門冬、黨蔘可以補氣益血，幫助腦神經修復，五味子、桔梗、 ...

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