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腦中風禍源藏在早餐裡！營養師點名食物地雷 - Heho健康

吃對食物，幫身體排出鈉 · 碳水化合物：可用芋頭、馬鈴薯、地瓜、山藥、南瓜等高鉀食物代替飯、麵，如果想換口味，也以胚芽米、糙米、麥片等全穀類為主，少 ...

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