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維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風 - 早安健康

為了預防腦中風，基本的飲食要求應避免暴飲暴食，維持均衡飲食；積極攝取蔬菜、海藻類，讓維生素、礦物質、食物纖維不致缺乏。 此外，累積內臟脂肪的肥胖 ...

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