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【中風】後吃什麼？DASH飲食教你吃得健康無負擔！

簡單一句話，用油用植物性油、少吃紅肉、多攝取蔬果，就是DASH飲食的大致原則。 以下Anna借台灣腦中風協會的舉例來跟大家說明，以男性每日1800大卡為例，一天的食譜 ...

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