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滑鼠手痠麻難耐？中醫教你揉穴、「8字搖扇」舒緩腕穴

(中醫健康,滑鼠手,腕隧道症候群,慢性痠痛,黃盟珠,新營醫院) ... 魚際等穴，可幫助肌肉放鬆、神經緩解，建議用大拇指指腹輕按後再熱敷手腕，或是先熱敷 ...

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