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小心懷孕後期的腕隧道症候群 - 媽媽寶寶

腕隧道症候群 居家復健作法 · 家中沒有蠟療，但可以用熱毛巾熱敷手腕10至15分鐘。 · ：在手肘伸直的狀況下，藉由另外一隻手來伸展手腕的肌肉，手背垂直往上， ...

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