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哪裡痠痛就拉哪裡醫警告：當心引爆9大拉筋地雷反更痛- 健康

梁恆彰醫師指出，拉筋對疼痛會有短暫紓解的作用，但不當操作的話，會影響神經肌肉的協調，造成局部發炎、纖維化、壓迫神經而產生痛、緊、脹、冷或麻等 ...

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