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冬天晚上失眠、早上起不來熟齡者當心腎虛要溫補 - 仁寶i 照護

冬天起不來，年輕人多濕氣、熟齡多腎虛為什麼冬天都覺得睡不飽？中醫師彭溫雅表示，一般年輕族群常見的原因是「濕氣重」，但是熟齡的人則要小心是「腎氣不足」的關係， ...

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