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【腎虛】醫師話你知腎陰虛原因、症狀及改善食療 - 信諾

包括黑芝麻、黑木耳、竹絲雞、黑豆、桑椹子等。此外，吃合桃、腰果、栗子及枸杞子等食物都可以幫助補腎。在日常生活方面，立冬之後養腎、補腎 ...

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