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腎虧吃什麼食物好？10種食物幫你輕鬆補腎 - 今天頭條

1、板栗. 板栗性溫，味甘，含有脂肪、鈣、磷、維生素等營養物質，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。 · 2、核桃. 核桃補腎固精 ...

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