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小心沉默殺手高血壓…預防高血壓的「得舒飲食」這樣吃

高血壓可能導致中風、心臟病、腎臟病等疾病的風險相較於一般人為高，因此 ... 降血壓功臣3：鈣（牛奶、優酪乳、優格、起司等等），鈣質的來源以奶類為 ...

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