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這8惡習恐致洗腎！名中醫勸：多吃2大食物補腎，排毒促代謝

所以，有選擇地控制蛋白質的攝入量，也是平常預防腎病發生的重要方法。 ... 含有豐富的微量元素、維生素，包括黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳。

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