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飲水｜喝水有助排毒促進新陳代謝！醫生：腎臟病患這種飲料 ...

「水分」是維持腦部運作，促進新陳代謝，將礦物質與維他命等養分輸送至器官的重要幫手。喝水能幫助排毒，但要注意，等到口渴才喝水，身體早已「缺水.

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