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降體脂超有效！營養師公開5個「綠拿鐵斷食菜單」排毒 - ELLE

如果沒有配合斷食，營養師建議可以早上空腹喝一杯幫助排毒。午餐、晚餐則是正常吃，雖然瘦身效果沒有斷食來的快速有感，但是可以作為日常的保養，補充一日 ...

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