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三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法

如果血糖經常上上下下不穩定，就容易肥胖，隨之心血管疾病、糖尿病、代謝問題也會接踵而來。 吃低GI食物較能產生飽足感，不會一直刺激胰島素分泌，減少體 ...

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