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奇異果好處及禁忌｜奇異果連皮吃？營養師教最佳吃法＋簡易食譜

為什麼奇異果能達至美顏功效？ 奇異果它含有豐富的維他命C，具抗氧化作用，有助抵抗自由基對皮膚的傷害。此外，維他命C可抑制酪氨酸酶被激活而轉化成黑色素，所以有美白之功效。 詳情請看 奇異果可連皮吃嗎？ 奇異果好處多，其表皮有豐富纖維，有助改善或預防便秘。由於結果綠奇異果表皮上有大量纖細絨毛，所以... 詳情請看

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