[爆卦]腎臟病可以吃蘋果嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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腎臟病可以吃蘋果嗎 在 營養麵包(呂孟凡營養師) Instagram 的精選貼文

2021-04-04 13:51:45

[ 那些年你聽過的營養鬼話#20 ] 早上吃水果吃金🏅, 中午吃水果是銀🥈, 晚上吃水果是垃圾🏴‍☠️! 這篇是麵粉投稿作品,我本人也是沒有聽過🤣 完全不知道創造這個鬼話的人邏輯在哪, 水果就是水果, 營養價值不會因為天黑了就變低; 人的消化系統也不會因為天黑了就喪失功能, 不然我們吃晚餐也都...

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    2021-09-11 19:27:44
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    搶先上市、台灣第一次上市
    美國加州空運冷藏新鮮無花果來了

    一盒228公克,9到11顆左右
    一盒原價$400,
    第一次上市試水溫價錢$250
    運費1-11盒$180

    一大件12盒$3000(免運費)
    限量48盒而已哦、數量不多要買要快、保證你吃過馬上愛上它獨特的口感

    日本人以長壽著稱,而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果,你吃過嗎?
    無花果原產於地中海沿帶,新鮮的無花果營養價值極高,有大量膳食纖維以及豐富抗老物質,如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等,這些營養素都有強大的抗氧化作用,古希臘甚至有「生命之果」的美稱,是奧運運動員訓練時必吃的水果!

    無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

    無花果小檔案
    適宜人群:癌症、高血壓、便秘
    不適宜人群:洗腎或腎臟病患者
    學名:Ficus carica L.
    別名:映日果、奶漿果、蜜果
    原產地:地中海沿岸
    盛產期:5〜12月

    1-國外空運進口來台採收熟度較高,口感較軟但香氣甜味十足;較軟熟或裂果為正常現象,請安心食用。

    2-完熟的新鮮無花果最佳賞味期限為5-7天,收到後請務必冷藏保存並盡早食用

    3-若冷凍保存可以放5-6個月、冷凍可延長保存時間,但還是盡早享用喔!

    4-無花果對剖後,將內部果肉交互搓揉,可將蜜汁均勻柔開至其他果肉處,風味更佳!

    5-無花果把梗去除掉-用水洗過、可以連皮整顆都可以吃、

    6-無花果的外形略像洋蔥,果實中空,外皮為紫色

    7-無花果如何判斷成熟與否】無花果越成熟越柔軟香甜,可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度,裂口越大代表越成熟,挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃!
    ——-
    無花果富含豐富的膳食纖維、多種抗氧化劑及不飽和脂肪酸。在地中海沿岸國家的傳說中,被稱之為「聖果」,是祭祀時的用品之一,也是世界上最早馴化栽培的四大古果之一。

    無花果保存方法:無花果吃不完怎麼辦? 
    許多人擔心無花果嬌貴,不易保存
    但與酪梨、藍莓...等無異,只要放進冷凍庫、可以冷凍5-6個月。冷凍拿出來放常溫20-30分鐘就可以吃了。
    冷藏的話可以用白報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏5-7天

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    2021-09-11 12:07:44
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    搶先上市、台灣第一次上市
    美國加州空運冷藏新鮮無花果來了

    一盒228公克,9到11顆左右
    一盒原價$400,
    第一次上市試水溫價錢$250
    運費1-11盒$180

    一大件12盒$3000(免運費)
    限量48盒而已哦、數量不多要買要快、保證你吃過馬上愛上它獨特的口感

    日本人以長壽著稱,而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果,你吃過嗎?
    無花果原產於地中海沿帶,新鮮的無花果營養價值極高,有大量膳食纖維以及豐富抗老物質,如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等,這些營養素都有強大的抗氧化作用,古希臘甚至有「生命之果」的美稱,是奧運運動員訓練時必吃的水果!

    無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

    無花果小檔案
    適宜人群:癌症、高血壓、便秘
    不適宜人群:洗腎或腎臟病患者
    學名:Ficus carica L.
    別名:映日果、奶漿果、蜜果
    原產地:地中海沿岸
    盛產期:5〜12月

    1-國外空運進口來台採收熟度較高,口感較軟但香氣甜味十足;較軟熟或裂果為正常現象,請安心食用。

    2-完熟的新鮮無花果最佳賞味期限為5-7天,收到後請務必冷藏保存並盡早食用

    3-若冷凍保存可以放5-6個月、冷凍可延長保存時間,但還是盡早享用喔!

    4-無花果對剖後,將內部果肉交互搓揉,可將蜜汁均勻柔開至其他果肉處,風味更佳!

    5-無花果把梗去除掉-用水洗過、可以連皮整顆都可以吃、

    6-無花果的外形略像洋蔥,果實中空,外皮為紫色

    7-無花果如何判斷成熟與否】無花果越成熟越柔軟香甜,可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度,裂口越大代表越成熟,挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃!
    ——-
    無花果富含豐富的膳食纖維、多種抗氧化劑及不飽和脂肪酸。在地中海沿岸國家的傳說中,被稱之為「聖果」,是祭祀時的用品之一,也是世界上最早馴化栽培的四大古果之一。

    無花果保存方法:無花果吃不完怎麼辦? 
    許多人擔心無花果嬌貴,不易保存
    但與酪梨、藍莓...等無異,只要放進冷凍庫、可以冷凍5-6個月。冷凍拿出來放常溫20-30分鐘就可以吃了。
    冷藏的話可以用白報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏5-7天

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    2021-09-10 18:58:50
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    搶先上市、台灣第一次上市
    美國加州空運冷藏新鮮無花果來了

    一盒228公克,9到11顆左右
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    一大件12盒$3000(免運費)
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    日本人以長壽著稱,而在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果,你吃過嗎?
    無花果原產於地中海沿帶,新鮮的無花果營養價值極高,有大量膳食纖維以及豐富抗老物質,如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等,這些營養素都有強大的抗氧化作用,古希臘甚至有「生命之果」的美稱,是奧運運動員訓練時必吃的水果!

    無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

    無花果小檔案
    適宜人群:癌症、高血壓、便秘
    不適宜人群:洗腎或腎臟病患者
    學名:Ficus carica L.
    別名:映日果、奶漿果、蜜果
    原產地:地中海沿岸
    盛產期:5〜12月

    1-國外空運進口來台採收熟度較高,口感較軟但香氣甜味十足;較軟熟或裂果為正常現象,請安心食用。

    2-完熟的新鮮無花果最佳賞味期限為5-7天,收到後請務必冷藏保存並盡早食用

    3-若冷凍保存可以放5-6個月、冷凍可延長保存時間,但還是盡早享用喔!

    4-無花果對剖後,將內部果肉交互搓揉,可將蜜汁均勻柔開至其他果肉處,風味更佳!

    5-無花果把梗去除掉-用水洗過、可以連皮整顆都可以吃、

    6-無花果的外形略像洋蔥,果實中空,外皮為紫色

    7-無花果如何判斷成熟與否】無花果越成熟越柔軟香甜,可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度,裂口越大代表越成熟,挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃!
    ——-
    無花果富含豐富的膳食纖維、多種抗氧化劑及不飽和脂肪酸。在地中海沿岸國家的傳說中,被稱之為「聖果」,是祭祀時的用品之一,也是世界上最早馴化栽培的四大古果之一。

    無花果保存方法:無花果吃不完怎麼辦? 
    許多人擔心無花果嬌貴,不易保存
    但與酪梨、藍莓...等無異,只要放進冷凍庫、可以冷凍5-6個月。冷凍拿出來放常溫20-30分鐘就可以吃了。
    冷藏的話可以用白報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏5-7天

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