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12時辰養生時間表逐個睇較啱時間飲水原來好過食補品！

17:00～19:00（酉時）：腎經當令. 酉時為腎臟排毒的時間，同時為人體嗅覺和味覺最強的時間，在此時吃晚餐能加強享受；亦宜喝一杯水，能清洗腎和膀胱， ...

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