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肾是先天之本，要想养好它，常按摩这三个穴位 - 广东省中医药局

揉按方法：太溪穴位于足内踝后方与脚跟筋腱间凹陷处。每次按摩5分钟左右，在肾经的流注时间，即下午17～19点时按摩的效果更好。按揉 ...

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