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跟著時辰來養生～保健從作息開始 - 身體覺察

酉時(17點~19點)：腎經. 工作完畢準備休息，晚餐時間，清淡飲食。腎為先天之本，腎精足元氣夠，人就長壽。腎除了泌尿功能外，也主生長發育及生殖，因此健康的小孩發育 ...

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