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这种素食最宜秋补，健脾又益肾，很多人早就吃上了

... 肾之谷也，肾病宜食之。” 这是说小米性偏寒，五味上甘中略带咸味，咸味入肾经，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，既可养先天之本脾胃，又可养后天 ...

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