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為何男女都要補腎？5個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹

黑色入腎經，食用黑色食品，具有補腎，增強人體免疫功能，延緩衰老的功效 ... 黑芝麻：性平味甘，具有補益精血、潤燥滑腸通便秘的功效。《神農本草經》 ...

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