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于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？

補充鈣質：鈣質攝取過少會導致草酸鹽濃度增加，容易形成結石。有些研究認為，鈣片等營養補充品可能導致腎結石，建議從天然食物中攝取鈣質，同時補充維生素 ...

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