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不生病的運動金處方◆繁體中文版 - Google 圖書結果

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。 ... 人一般到了24歲時,腎氣的生長就停止了。 ... 然後舉起雙手,在舉起雙手的同時,感到兩肋部有所牽動,隨後復原。3~5次為一組,可做3~5組。

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