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腎俞穴熱敷
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[經絡穴位與頌缽]居家保健養生系列認識12經絡與任督二脈第一篇
在督脈的命門穴旁邊約2指幅就是膀胱經的腎俞穴,命門穴是腎俞穴都腎/腎氣 ... 熱水會非常非常舒服的,有熱敷肌肉達到放鬆的效果~~水不用太多也不要過燙,主要是把缽溫 ...
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