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“打通”任督二脈，可防體虛- 穴道經絡引導

腎俞穴 、命門穴可緩解腰椎疼痛，除了按壓外，更適合熱敷。 此外，辦公室一族中，陽虛、氣虛等元氣虛損者不在少數，因此，特別適合熱敷或艾灸關元、氣海兩穴。

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