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中醫穴位揭秘：男人的補腎命門居然在這裡 - 壹讀

腎俞穴 按摩方法有熱敷、敲擊和揉按等方法。 一是熱敷，可以利用熱毛巾或熱鹽敷，最簡單方法的熱敷方法就是利用手敷，將手搓熱，手心貼在這個穴位上， ...

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