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腎上腺素糖質新生
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搞定荷爾蒙,身體健康瘦
當壓力來到,皮質醇會幫助身體將脂肪和蛋白質轉化為更容易使用的葡萄糖,此過程稱為糖 ... 3. 少喝咖啡,咖啡因會促進腎上腺素跟皮質醇分泌,提高大腦興奮感 ...
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