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12萬人按讚！肩頸硬邦邦竟因腋下肌肉罷工，這樣按摩就能緩解

斜方肌是負責拉提肩膀的肌肉，與此相對的則是分布於腋下的「前鋸肌」。 ... 有些人會在此時挺胸將手臂往後拉，讓肩胛骨內縮，但遺憾的是，這麼做並無法改善駝背。

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