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「筋膜槍」錯誤使用反而造成肌肉受傷- 運動 - Women's Health

筋膜槍通常適用於有肌肉組織的地方，以下部位一定要避開使用：. 腋下：腋窩有許多神經和淋巴組織，受到太強的力道，容易讓淋巴受傷發炎，或是震到 ...

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