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按壓腋下會痛？那你可能是心肌梗塞、自律神經失調...高風險群 ...

朝井麗華認為，落枕並不是睡姿差、或是枕頭不適合，其實可能就是因為腋下、肩頸肌肉過於僵硬，進而拉傷脖子。 因此可以試試以下3招，減緩落枕不適的狀況：

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