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濕氣重瘦不下來…小心！這10個壞習慣讓你身體濕氣重 - 食醫行

人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰 ... 少運動，老是坐著運動少的人，常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣重的表現。

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