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便秘、水桶腰...都是「脾虛」了！女中醫4週養脾術：老得慢

而這些食物，只要在早上的7點到9點，脾運行之時吃下肚，對於脾胃有極大的幫助，所以，有些企業家養生的方式，就是早餐吃地瓜，或是小米粥時，就能應付一整 ...

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