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脾胃虛寒運動
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除掉體內濕氣治百病從吃到生活習慣全攻略
夏天愛吃冰品吸收到多餘的熱量,也容易造成脾胃虛寒,再加上不運動、體質偏冷,導致寒濕累積;如果你很愛甜食、重口味食物,吃下過多的糖、鹽和油脂,又經常熬夜的話, ...
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