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氣血不足！中醫教你用飲食補到位！

「脾胃是血液生化之源，飲食有節，脾胃運化功能正常，水穀精微則可化生血液。 ... 缺乏運動也是導致血虛的一個重要原因。 ... 八珍湯：氣血雙補，脾胃虛弱者注意.

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