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夏天養生的原則就是跟著太陽作息，可以晚一點睡覺 - Cofacts

健脾胃的食物也有助於排濕氣，身體水分去除後，身體的熱氣也會跟著排出，達到消暑效果。 最近不妨多吃這4種食物吧！ 蓮藕從中醫觀點來看，生藕、熟藕的功效不同。生藕 ...

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