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容易累都是氣虛，常吃6種食物補氣滋腎|食補|中醫 - 健康2.0

但是氣虛者及脾胃虛寒者不宜多吃此類食物，以免加重氣虛症狀。 ▷薄荷：性涼，味辛。它有消除脹氣、抒解胃疼的作用。但氣虛者，體虛多汗者不宜食用， ...

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