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按出好胃口！3穴位助開胃健脾

中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，主要針對消化系統疾病如腹脹、腹瀉、吞酸、嘔吐、脾胃虛弱等。感到胃部不適時，可以按壓此穴3~5秒，休息3秒。反腹5~10次即可 ...

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