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脾胃不好怎麼辦
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脾胃不好怎麼辦?常吃這些東西,健脾消溼,一招緩解脾虛!
二,常吃山藥:山藥是很好的養脾胃的食物,它藥性平和,營養豐富,容易消化也容易吸收,滋補而不膩,具有固精、補脾、補腎、養陰的功效。
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