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每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意| 健脾養胃

現代人生活飲食不正常，工作壓力大，門診常遇到因脾胃疾病，如胃痛、胃腸脹氣、胃酸 ... 所以一般人常說的脾虛，其實是消化吸收功能不好的意思。

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