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脾虚百病生，三种食物经常吃，气血双补，健脾补虚 - 网易

... 元素容易消化的食物，其次，避免吃过于油腻的食品，主要以健脾祛湿为主，如果出现了脾气虚，很有可能还会引起其他的问题。 四、脾虚的食疗方法：.

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