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脹氣時，飲食該注意什麼? - 廖叔叔健康屋

脹氣 時，飲食該注意什麼? · 1、腹部按摩：使用薄荷油，沿著肚臍順時鐘方向按摩。 · 2、補充好菌：食用益生菌、優酪乳等含有好菌之食物，有助解脹。 · 3、細嚼 ...

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