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有时候感觉腹部很胀气，放屁又放不出，收腹都感觉有点痛

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。 若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来 ...

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